31. maaliskuuta 2016

Energinen ja liikunnallinen kevät

Hei! Täällä kirjoittelee LAMKOn toinen liikunta- ja kulttuurivastaava, Miia Enckell. Liikunta- ja kulttuuritapahtumia ei Jeren Snow-festival kirjoituksen jälkeen ole ollut, joten ajattelin kertoa parilla lauseella huhtikuun lopussa lähestyvästä 29.4. haalaripesiksestä sekä kerron hieman omasta kokemuksestani liikuntapalveluidemme, LAMK Sportsin tarjonnasta ja toiminnasta, sillä näitä palveluita on syytä hehkuttaa!

Haalaripesis järjestetään vapun tiimoilla 29.4. perjantaina Lahdessa, paikkaa vielä paljastamatta. ;) Joukkueet koostuvat muutaman hengen porukoista, joissa pelaa sekä naisia että miehiä. Peliasuiksi puetaan tapahtuman nimen mukaisesti haalarit sekä iloinen pelihenki! Vappuna juhlinnan lisäksi on siis luvassa myös pesistä! Tapahtumasta tulee lisätietoa lähempänä vappua, joten seuraa LAMKOn Facebookkia!


Noniin, nyt siis lyhyesti hieman LAMK Sportsista. Niille, joille liikuntapalvelumme, LAMK Sports ei vielä ole tuttu; LAMK Sports tarjoaa Lahden ammattikorkeakoulun ja Lahden yliopistokampuksen opiskelijoille ja henkilökunnalle monipuolisia ja laadukkaita liikuntapalveluita edulliseen hintaan! Jäsenyys on kattava, sillä se sisältää yli 40h ryhmäliikuntaa viikossa, FellmanniCampuksen kuntosalin vapaan käytön klo 05-23:30, palloiluvuoroja sekä monipuolista välinelainausta ja erilaisia koulutuksia ja kursseja!


Omasta puolesta suosittelen LAMK Sportsin liikuntapalveluita lämpimästi, kevät on myös mainiota aikaa ottaa ote omasta hyvinvoinnista huolehtimiseen! Miksi suosittelen LAMK Sportsia ja itse olen tyytyväinen toimintaan?

Jäsenyyteen kuuluu kaikki palvelut, joita itse koen haluavani liikuntapalvelulta, omalla kohdallani siis ryhmäliikunta ja kuntosali + mahdolliset palloiluvuorot, opiskelijaystävälliseen hintaan! Isona plussana on palveluihin kuuluva myös hieroja, jonka hinta on myös opiskelijaystävällinen! Aukioloajat mahdollistavat koulupäivän starttaamisen aamutreenin merkeissä, mutta myös myöhäisemmän treenin päivän venyessä. Ryhmäliikuntatunneilla on aivan mielettömän rento fiilis, ohjaajat ovat mukavia ja tunneilla on mieletön tsemppi päällä! Tunteja on myös laidasta laitaan, on kehonhuoltoa, kuntonyrkkeilyä, tabataa, jne. Tabata on tän neidin ehdoton lemppari! Myös palautteita on otettu huomioon esimerkiksi välineiden hankinnassa, sekä tilat ovat siistit! 


Jos olet kiinnostunut LAMK Sportsin jäsenyydestä tai esimerkiksi tutustumisesta sen palveluihin, voit lähestyä LAMK Sportsin henkilökunnan lisäksi esimerkiksi ketä tahansa LAMKOn jäsentä, me mielellämme vastaamme kysymyksiin!

Lisätietoja LAMK Sportsista sekä loppukevään alennetut hinnan voit katsoa www.lamk.fi/liikunta !
Liikunnallista kevättä ja tsemppiä kevään kouluhommiin!


Miia, Liikunta-ja Kulttuurivastaava

-- In English --

Energetic and sporty spring


Hey! Here is the Head of Sports and Culture writing, Miia. I’m writing about the upcoming event, “Haalaripesis” and little bit of our sports services, LAMK Sports.

“Haalaripesis” is on 29.4, when students in Lahti will start their 1st of May Celebrations this year with a national sport, Finnish baseball! There will be teams with couple of players, teams includes both women and men. Students put on their overalls and Finnish baseball is ready to start! We will inform you more about the event later on LAMKO’s Facebook!


So, shortly about the LAMK’s sport services, LAMK Sports; LAMK Sports provides high quality, versatile and affordable sports services for Lahti University of Applied Sciences and Lahti University Campus students and staff. LAMK Sports fee includes over 40h group exercise classes per week, free use of FellmanniCampus gym every day from 5 am to 11:30 pm, versatile selection of sport equipment to borrow and different sport courses and educations.


I warmly recommend LAMK Sports services, and spring is great time to start some fun exercising with your school mates! Why do I recommend LAMK Sports and why I’m a happy “customer”?
LAMK Sports have all what I need from sports services; versatile group exercises + gym and also possibility to ballgames, for a student friendly prize! Opening hours allows me to train in the morning before school, but also in the late night. There is really fun mood at the group exercise classes and the instructors are really nice and they really can get the best from you. There is also variously different classes, for example active stretching, fitness boxing, tabata, etc. Tabata is my favorite! LAMK Sports have also took the feedback into account, for example via buying new equipment to the gym. 

If you have something to ask about LAMK Sports services, you can approach LAMK Sports stuff, but also us at LAMKO.

For more information and spring 2016 fees you can see at www.lamk.fi/sports !
I wish you energetic and sporty spring!

Miia, Head of Sports and Culture

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti